1. Worum geht es?
Die Psychologin Brianna Wiest lässt uns mit ihren 101 Essays in die Psyche des Menschen blicken. Sie verfolgt mit dem Buch das Ziel, die Leser zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen, indem sie uns negative Denkmuster, den Umgang mit Herausforderungen oder die Hürden der Beziehungswelt näher bringt.
2. Warum habe ich es gelesen?
Das Buch war eine Zeitlang sehr präsent in den Medien. Und wenn ein Buch verspricht, mein Leben zu verändern, dann will ich natürlich schauen ob es das Versprechen halten kann.
3. Was habe ich mitgenommen?
Ich habe auf jeden Fall einiges mitgeschrieben. Sie hat tolle Formulierungen für Sachverhalte gefunden, die unbewusst so ähnlich bereits wahrgenommen habe oder mit denen ich mich bisher noch nie auseinandergesetzt habe.
Hier ein paar Zitate:
- Deine Wünsche für die Zukunft basieren auf vergangene Lösungen, da das Gehirn nur wahrnehmen kann, was es kennt.
- Stell dir vor, deine Organe liegen vor dir. Du würdest sagen, die gehören mir. Das ist mein Herz – Du würdest nicht sagen, dass du das bist. Erst wenn diese Teile zusammen in deinem Körper leben, bist das du. Denn dann entsteht eine Energie, eine Präsenz.
- Du wirst nie bereit für die Dinge sein, die wirklich zählen. Solange wir noch darauf warten ohne mit dem Handeln zu beginnen, vergrößern wir die Spanne zwischen Wissen und Handeln.
- Wie viele sagen von sich, vor allem in jüngeren Jahren, nicht zu wissen, was sie mit ihrem Leben anfangen möchten. Die Wahrheit ist: Niemand von uns weiß das wirklich. Wir können das große Ganze nicht zusammenfassen oder vorhersehen.
- Leidenschaft ist kein Mittel ein Reiseziel zu bestimmen, sondern eine Art zu reisen. Es geht darum, leidenschaftlich ein Ziel zu verfolgen.
4. Wie bewerte ich es?
Der Schreibstil war sehr angenehm. Natürlich kamen hin und wieder einige sperrige Begriffe aus der Psychologie vor, doch diese wurden immer gut erläutert.
Besonders gefallen hat mir, dass in einem Buch so viele Themen und Sichtweisen angesprochen werden. Diese Bandbreite hat de 430 Seiten auf jeden Fall erträglicher gemacht.
Kommen wir nun zu negativen Aspekten. Meinem Empfinden haben sich irgendwann einige Sätze und Sichtweisen wiederholt. Da die 101 Essays recht unsortiert aufgeführt sind, habe ich es als störend empfunden, wenn ich etwas gelesen habe, was in ähnlicher Form bereits weiter vorne zu lesen war.
Ebenso gehen mir viele der Essays nicht tief genug. Oftmals werden lediglich das Was und warum eines Themas erklärt und dann das Wie nur sehr oberflächlich dargestellt.
Ich glaube, dass niemand sein Leben verändert, indem er liest “Du musst dich von negativen Gedanken frei machen und dir klar machen, dass welche nicht der Realität entsprechen.”
Ich habe auf jeden Fall viel Input für meine LinkedIn-Beiträge bekommen. Doch mein Leben hat das Buch nicht ansatzweise verändert. Da hätte ich dann etwas mehr von einem solch dicken Buch mit diesem packenden Titel erwartet.
Daher vergebe ich nur 3 Sterne.
5. Kann ich es weiterempfehlen?
Es lohnt sich auf jeden Fall, das Buch zu lesen. Durch die Nummerierung der Essyas kann man hier auch unregelmäßig hineinschauen.
Wer sich noch nicht viel mit Persönlichkeitsentwicklung befasst hat, wird hier auf jeden Fall richtige viele neue Erkenntnisse und Themen gewinnen.
Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
