03.2024: Verzicht auf Kaffee + Zucker + Alkohol

Lesedauer 5 MinutenAktuell nimmt das Thema Ernährung einen großen Raum in meinem Alltag ein. Nicht nur, dass ich durch mein vor Kurzem begonnenem Marathontrainings wieder etwas mehr auf die Ernährung achten muss. Ich mache aktuell nebenbei auch eine Ausbildung zum...
12.12.2023: Einsamkeit

12.12.2023: Einsamkeit

Lesedauer < 1 Minute𝐁𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦?Beziehungen werden als einer der Gründe für ein langes Leben gehandelt.❓ Heißt das im Umkehrschluss, dass jemand, der lieber allein unterwegs ist, früher sterben wird? 🤷‍♂️ Es gibt Wochenenden, an denen ich kein Wort spreche.🤷‍♂️...