𝐁𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦?
Beziehungen werden als einer der Gründe für ein langes Leben gehandelt.
❓ Heißt das im Umkehrschluss, dass jemand, der lieber allein unterwegs ist, früher sterben wird?
🤷♂️ Es gibt Wochenenden, an denen ich kein Wort spreche.
🤷♂️ Ich genieße Urlaube, in denen ich allein die Welt erkunde.
🤷♂️ Sport mache ich lieber allein als in Gruppen.
Ist damit mein frühes Ende besiegelt?☠️
Natürlich nicht.
Denn Einsamkeit ist ungleich Alleinsein.
Alleinsein ist ein Fakt.
Einsamkeit hingegen ein negatives Gefühl.
Ein Gefühl aus dem unerfüllten Wunsch nach sozialen Kontakten.
Der Wunsch, sich auszutauschen.
Erfahrungen zu teilen.
Für andere ist es auch unangenehm, sich mit den eigenen Gedanken zu beschäftigen.
Das Handy hilft, das Gefühl der Einsamkeit zu unterdrücken.
Social Media ist die Tür. Oberflächlich, aber immerhin.
💎 Wer also bewusst das Alleinsein sucht, ist nicht automatisch einsam.
Und wie schaut es mit Beziehungen aus?
Verlängern Beziehungen das Leben?
💎 Ja, intime Beziehungen haben positive Auswirkungen.
Sie machen uns widerstandsfähiger.
Das muss nicht zwingend die Ehe oder Partnerschaft sein.
💎 Der Dalai Lama sagt, dass es vielmehr um enge Verbundenheit geht.
Sich anderen Menschen aufrichtig zu öffnen.
Manch einer sagt, dass das Leben der ständige Kampf sei, sich nicht einsam zu fühlen.
Enge Verbundenheit zu anderen Menschen kann dabei helfen.
Die Art und Weise, wie diese Verbundenheit gestaltet wird, bestimmst du selbst.
Es schließt nicht aus, dass du viel Zeit allein verbringst.
Ich fühle mich mit diesen Erkenntnissen wohl.
Wie schaut es bei dir aus?
❓ Kannst du allein sein?
❓ Bist du gern allein?
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HashtagSelbstmanagement HashtagGrowthVibe
12.12.2023: Einsamkeit
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