by Kevin Bruns | 10.März 2024 | Bücher
Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Hans Rosling, ein schwedischer Professor für internationale Gesundheit, hat sich die Aufklärung über den Zustand der Welt zur Lebensaufgabe gemacht. Mit seinem möchte er das Vorhaben weiter vorantreiben. Hat er vor den...
by Kevin Bruns | 10.März 2024 | Bücher
Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Sven Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Universität Bremen. Doch sein Herzensthema ist das gesunde Altern. In seinem Buch spricht er nicht nur darüber, was das Alter überhaupt ist und wo es Unterschiede zwischen...
by Kevin Bruns | 10.März 2024 | Challenges
Lesedauer 5 MinutenAktuell nimmt das Thema Ernährung einen großen Raum in meinem Alltag ein. Nicht nur, dass ich durch mein vor Kurzem begonnenem Marathontrainings wieder etwas mehr auf die Ernährung achten muss. Ich mache aktuell nebenbei auch eine Ausbildung zum...
by Kevin Bruns | 28.Januar 2024 | Challenges
Lesedauer 5 MinutenEs hat mich schon immer beschäftigt: ein Fitnessstudio in den eigenen 4 Wänden. Bisher hat mich davon abgehalten, dass ich es so gut wie nie durchziehe, wenn ich zu Hause “etwas Sport” machen möchte. Egal, ob es Dehnübungen, Liegestütze...
by Kevin Bruns | 14.Januar 2024 | Selbstmanagement
Lesedauer 32 MinutenDer Weg zu sich selbst ist der längste, aber auch der lohnendste Weg, den man gehen kann. Katharine Sharp Prolog: Das fehlende Puzzleteil Stell dir vor, du sitzt vor einem Puzzle. Stundenlang hast du daran gearbeitet, und jetzt wird dir plötzlich...
