by Kevin Bruns | 10.März 2024 | Challenges
Lesedauer 5 MinutenAktuell nimmt das Thema Ernährung einen großen Raum in meinem Alltag ein. Nicht nur, dass ich durch mein vor Kurzem begonnenem Marathontrainings wieder etwas mehr auf die Ernährung achten muss. Ich mache aktuell nebenbei auch eine Ausbildung zum...
by Kevin Bruns | 28.Januar 2024 | Challenges
Lesedauer 5 MinutenEs hat mich schon immer beschäftigt: ein Fitnessstudio in den eigenen 4 Wänden. Bisher hat mich davon abgehalten, dass ich es so gut wie nie durchziehe, wenn ich zu Hause “etwas Sport” machen möchte. Egal, ob es Dehnübungen, Liegestütze...
by Kevin Bruns | 29.Oktober 2023 | Challenges
Lesedauer 6 MinutenWie komme ich auf die Idee? Ich habe mich vor nunmehr rund 1,5 Jahren bei LinkedIn angemeldet und schreibe mal mehr, mal weniger regelmäßig Beiträge. Wie auch hier auf dem Blog, schreibe ich, weil es mir Spaß macht und verfolge keine monetären...
by Kevin Bruns | 06.Mai 2023 | Challenges
Lesedauer 4 MinutenIn dieser Challenge geht es darum, ein paar Verhaltensweisen aus dem Bereich des Biohackings durchzuführen. Wer Biohacking das erste Mal hört, denkt vielleicht zunächst an implantierte Chips oder Genmanipulation. Ja, das kann auch dazu gehören. Doch...
by Kevin Bruns | 11.März 2023 | Challenges
Lesedauer 8 MinutenIn den kommenden Woche möchte ich meinen kompletten Besitz drastisch reduzieren. Ich möchte einmal meine komplette Wohnung auf links drehen und alles raus schmeißen, was ich nicht mehr unbedingt benötige oder was längst ersetzt worden ist. Vor allem...
