03.2024: Verzicht auf Kaffee + Zucker + Alkohol

Lesedauer 5 MinutenAktuell nimmt das Thema Ernährung einen großen Raum in meinem Alltag ein. Nicht nur, dass ich durch mein vor Kurzem begonnenem Marathontrainings wieder etwas mehr auf die Ernährung achten muss. Ich mache aktuell nebenbei auch eine Ausbildung zum...

11.2023: LinkedIn-Follower

Lesedauer 6 MinutenWie komme ich auf die Idee? Ich habe mich vor nunmehr rund 1,5 Jahren bei LinkedIn angemeldet und schreibe mal mehr, mal weniger regelmäßig Beiträge. Wie auch hier auf dem Blog, schreibe ich, weil es mir Spaß macht und verfolge keine monetären...

03.2023: Ausmisten

Lesedauer 8 MinutenIn den kommenden Woche möchte ich meinen kompletten Besitz drastisch reduzieren. Ich möchte einmal meine komplette Wohnung auf links drehen und alles raus schmeißen, was ich nicht mehr unbedingt benötige oder was längst ersetzt worden ist. Vor allem...

02.2023: TV-Zeiten auf dem Rollentrainer

Lesedauer 4 MinutenWie komme ich auf die Idee? Tja, ich kann gar nicht mehr sagen, wo ich einmal davon gehört habe. Auf jeden Fall gab es da mal jemanden, der sehr übergewichtig war und einfach für sich festgelegt hat, sich die TV-Stunden erarbeiten zu müssen –...

01.2023: Täglich 1 Stunde lesen

Lesedauer 3 MinutenWie komme ich auf die Idee? Zum Jahresende blicke ich meistens zurück auf das Jahr und stelle meistens fest, dass ich wieder einmal weniger gelesen habe, als ich es mir vorgenommen habe. Die Gründe sind vielfältig. Vom TV abgelenkt, zu müde, das...