17.10.2023: Entdecke dein Inneres

17.10.2023: Entdecke dein Inneres

Lesedauer < 1 MinuteEntdecke dein Inneres! 🔎In der Hektik unserer Alltags ignorieren wir viel zu oft, was in uns vorgeht. Wir spüren höchstens ein Kribbeln oder Unwohlsein, gehen dem allerdings nicht weiter nach oder unterdrücken es sogar.Daher möchte ich dich...
Was Stress in uns anrichten kann (Stress 2/3)

Was Stress in uns anrichten kann (Stress 2/3)

Lesedauer 12 MinutenMagengeschwüre bekommt man nicht von dem was man isst, man bekommt sie von dem, wovon man aufgefressen wird.Lady Mary Wortley Montagu Prolog: Zweiter Teil der Artikelserie zum Thema Stress Kommen wir nun zum zweiten Teil der Artikelserie zum Thema...
Ohne Selbstreflexion wirst du nicht wachsen!

Ohne Selbstreflexion wirst du nicht wachsen!

Lesedauer 5 MinutenDie Zeit, die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt.Ernst Ferstl Prolog: Was ist Selbstreflexion? Wann hast du dir das letzte Mal bewusst die Zeit genommen, um dich selbst zu reflektieren? In meinem Selbstmanagement-Modell startet der...