Irvin D. Yalom – Der Panama-Hut

Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Irvin Yalom, ein Professor der Psychiatrie und einer der angesehensten Psychotherapeuten der USA. Er ist auf Grund seiner schriftstellerischen Tätigkeiten über die Grenzen hinweg bekannt. Im Buch “Der Panama-Hut”...

Wim Hof – Die Wim-Hof-Methode

Lesedauer 3 Minuten1. Worum geht es? Wim Hof, auch der Iceman genannt, ist bekannt für seine extremen Weltrekorde. Ob er nur in Badehose bekleidet den Mount Everest besteigt, das längste Eisbad nimmt, unter einer Eisschicht herschwimmt oder mit einem Finger an...

Wim Hof – Nie wieder krank

Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Wim Hof, auch der Iceman genannt, ist bekannt für seine extremen Weltrekorde. Ob er nur in Badehose bekleidet den Mount Everest besteigt, das längste Eisbad nimmt, unter einer Eisschicht herschwimmt oder mit einem Finger an einem...

Rüdiger Dahlke – Bewusst Fasten

Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Was kann man über Rüdiger Dahlke sagen? Ich bin auf ihn in diversen Podcast-Interviews gestoßen. Ein promovierter Humanmediziner, der sich zunehmend von der klassischen Medizinwelt abgewandt hat. Hin zu einer bewussten...

Dalai Lama – Die Regeln des Glücks

Lesedauer 2 Minuten1. Worum geht es? Das Buch handelt von der Sichtweise des Dalai Lama, was es für ein glückliches Leben braucht. Vorab sei gesagt, dass das Buch nicht der Dalai Lama selbst geschrieben hat, sondern ein amerikanischer Psychiater namens Howard...