by Kevin Bruns | 04.Februar 2023 | Challenges
Lesedauer 4 MinutenWie komme ich auf die Idee? Tja, ich kann gar nicht mehr sagen, wo ich einmal davon gehört habe. Auf jeden Fall gab es da mal jemanden, der sehr übergewichtig war und einfach für sich festgelegt hat, sich die TV-Stunden erarbeiten zu müssen –...
by Kevin Bruns | 07.Januar 2023 | Challenges
Lesedauer 3 MinutenWie komme ich auf die Idee? Zum Jahresende blicke ich meistens zurück auf das Jahr und stelle meistens fest, dass ich wieder einmal weniger gelesen habe, als ich es mir vorgenommen habe. Die Gründe sind vielfältig. Vom TV abgelenkt, zu müde, das...
by Kevin Bruns | 17.Dezember 2022 | Challenges
Lesedauer 4 MinutenWie komme ich auf die Idee? Es ist das Jahresende, bei mir im Leben ist in diesem Jahr ganz viel passiert, es wurden viele Veränderungen angestoßen. Doch wer ständig nur nach vorne Blick und ein Ziel nach dem anderen verfolgt, wird auf Dauer...
by Kevin Bruns | 05.November 2022 | Challenges
Lesedauer 3 MinutenWie komme ich auf die Idee? In den kommenden 4 Wochen möchte ich täglich mindestens 1x am Tag meditieren. Ich habe mittlerweile sehr oft mit Menschen geredet, die mir von den positiven Effekten erzählt haben und auch in Büchern darüber gelesen. Es...
by Kevin Bruns | 03.Oktober 2022 | Challenges
Lesedauer 4 MinutenIn den kommenden Wochen werde ich täglich die Wim Hof Methode praktizieren. Wim Hof, auch als der Iceman bekannt, hat diverse Weltrekorde aufgestellt und bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse geliefert. Darauf möchte ich jedoch gar nicht...
